Tips Penggunaan AC pada Kamar agar Terhindar dari Gangguan Tidur
Gangguan tidur (sleep disorder) merupakan kondisi dimana seseorang mengalami kelainan pada pola tidurnya. Gangguan tidur dapat disebabkan oleh banyak hal, salah satunya kondisi stres. Gangguan tidur akan mengurangi kualitas tidur seseorang, sehingga aktivitasnya terganggu. Tidak hanya itu, kurangnya tidur dapat membuat badan menjadi lemas karena kurangnya istirahat. Untuk memperbaiki kualitas tidur dan mengurangi resiko sleep … Read more